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ご褒美と思い、一口!ご褒美を頂いた後は、努力あるのみ!

職場の冷蔵庫を覗くと、 アイスクリーム”が!! 梅雨明けし、夏っぽく気温も上昇している今日この頃。 「これは、普段、ダイエットを頑張っている自分へのご褒美!」 「ちょうど、15時!おやつタイム!(15時前後の間食は、代謝が高まっている時なので、太る可能性は低い。と聞いたので・・・)」と思

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